台離婚率上升！半數婚姻撐不過8.3年　專家揭「幸福期限」背後真相

📅 2025 年 10 月 26 日
📌 新聞來源： 聯合報／記者翁唯真／台北報導
📍整理撰寫：民眾新聞網｜FB

近年疫情過後，台灣社會氛圍與家庭關係悄然變化。根據內政部最新統計，全台離婚對數逐年攀升，從 2021 年的 47,887 對增加到 2024 年的 53,469 對，粗離婚率達 2.28‰，創下近五年新高。在亞洲地區中，台灣離婚率僅次於中國大陸，位居第二。

其中，40 至 44 歲族群離婚人數最多，達 9,287 人。統計顯示，台灣夫妻的「婚姻中位數」為 8.3 年——也就是說，半數婚姻撐不過 8.3 年。

📉疫情後婚姻更難維繫？專家揭潛在原因

精神科醫師楊聰財指出，婚齡未滿 5 年的離婚比例高達 33.6%，這與所謂的「多巴胺效應」息息相關。

「戀愛與新婚的激情期通常維持 1 到 3 年，之後多巴胺分泌下降，人就會進入現實考驗期。」

楊聰財分析，夫妻在熱戀過後，往往要面對買房、育兒、財務壓力與家庭責任等現實挑戰。若雙方心理成熟度或對未來期待落差太大，婚姻關係就容易出現裂痕。

他補充，婚後的前 3 年看似甜蜜，其實才是決定能否走遠的「穩定期考驗」。

張老師基金會心理師陳柏翰則觀察到，過去許多台灣人會因「年紀到了」、「應該結婚」等社會期待而步入婚姻。這類「鬧鐘式婚姻」，或因逃離原生家庭、追求安穩經濟等因素結婚，但進入現實生活後，才發現婚姻並非萬靈丹。

「現代離婚不一定代表失敗，反而是一種自我覺察與止損的勇氣。」

他指出，越來越多人願意坦然面對問題，當婚姻無法解決內在焦慮或生活困境時，選擇結束關係、重新出發，也是一種健康的選擇。

世新大學性別所教授羅燦煐分析，現代社會價值觀轉變明顯，個人幸福與自主權被擺在首位。婚姻不再被視為「從一而終」的終身契約，而是一段雙方選擇同行的關係。

她表示，當兩人無法在價值觀、生活步調或情感需求上取得平衡，選擇分開有時反而是更成熟的決定。

「愛不代表綁定，離婚也不等於失敗。關係的結束，有時是成長的開始。」

離婚率上升的背後，反映的不僅是感情變化，更是台灣社會對「幸福」與「關係」定義的轉變。
從以家庭為核心的傳統社會，逐步走向重視心理健康、自我實現與關係品質的新時代。

專家呼籲，大眾不應以偏見看待離婚，而應更重視婚姻教育與心理輔導，協助民眾在進入婚姻前，做好充分的心理與溝通準備。

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